Как да създадем Дзен работно място?

Тази година много от хората поеха на лично пътешествие в търсене на дзен – забавяне на темпото на живот до стабилно, продуктивно темпо, опростяване на живота, отхвърляне на бъркотията и избиране на природата пред технологиите. И тъй като границите между професионалния и личния живот се размиват, ние търсим Дзен навсякъде – у дома и на работа.

Проектирането на пространства, които насърчават Дзен, може сериозно да повлияе на благосъстоянието на служителите, намалявайки стреса и безпокойството, насърчавайки релаксацията и подобрявайки фокуса, ефективността и цялостното усещане за щастие.

Но какво прави едно работно място космически дзен? И как да го проектираме?
Много е просто. Търсим неща от природата и преживявания, които предоставят. Да помислим за дизайнерски елементи, които се харесват и на 5-те сетива.

Дневната светлина

Отключването на потенциала на естествената светлина на работното място е от решаващо значение за благосъстоянието на служителите.

Скорошни проучвания показват, че хората, работещи в офиси без прозорци, усещат намалена жизненост, по-ниско качество на живот по отношение на физическото здраве и повишена дисфункция през деня. Тези ефекти се дължат на недостатъчното излагане на дневна светлина, което влияе върху качеството на съня и нарушава естествените биологични, умствени и поведенчески ритми, свързани със светлината и тъмнината.

Затова е важно приоритизиране на светлинната експозиция и нивата на осветление, както в съществуващите, така и в бъдещите дизайни на офиси. Отворените етажни планове, с по-малко плътни или непрозрачни стени и повече подвижни стъклени стени, помагат за наводняване на пространството с естествената светлина, от която хората се нуждаят.

Цветове

Кой е любимият ти цвят? У всеки от нас различните цветове предизвикват различни настроения и чувства. Въпреки че всеки човек може да има свой „любим цвят“, има някои обобщения, които могат да се направят за цветовете въз основа на наблюдения и опит.

Помислете например за цветове, които бихте нарекли „меки“. Те предизвикват подобни чувства у нас – на мекота, благост и спокойствие. Именно тези цветове могат да помогнат на хората да намерят Дзен и чувството на баланс по време на работа. Те са заимствани от природата - нюансите на небето, океана, земята, камъка, растенията и животните.

Аромотерапия

Широко разпространено е убеждението, че привлекателността към аромати/миризми е един от най-мощните начини за предизвикване на чувства и емоции. Това е една от причините аромотерапията и използването на ултразвукови маслени дифузери да станат толкова популярни.

    

Днес аромотерапията си проправя път и на работното място. Аромати като лимон, розмарин, мента и тамян могат да подобрят мотивацията, паметта и да намалят тревожността.

Чист въздух

Хората имат присъща нужда да бъдат част от природата и на открито. Дишането на чист въздух и усещането на ароматите на природата ни кара да се чувстваме по-спокойни.

Можем да използваме времето си на открито, за да презаредим. Често откриваме, че изнасянето на работата ни навън може да ни помогне да се съсредоточим – понякога до такава степен, че дори да не чувстваме, че работим. Да бъдем навън просто потвърждава връзката ни с естествения свят. Проектирането на вътрешни дворове за работна среда и изпълването им с удобни, домашни мебели позволява на хората да работят сами или да вземат колега и да си сътрудничат на открито. За ограниченото градско пространство се добавят покривни тераси и палуби с включена зеленина, които се използват и като ключови места за събиране.

Поверителност на разговорите

Според скорошно изследване на акустиката и неприкосновеността на личния живот, множество проучвания сочат шума и липсата на неприкосновеност на личния живот, взети заедно, като основна причина за неудовлетвореност на работното място.

Поради ограничената площ напоследък, много фирми търсят отворени офис среди. Това се превърна в предизвикателство за дизайнерите - създаване на баланса на дзен в отворени пространства, които едновременно предлагат уединение. Използвайте подвижни стени, изработени от стъкло без рамка, за да запазите отвореността, светлината и линията на видимост, като същевременно блокирате предаването на звук. Звукопоглъщащите таванни панели и килими също могат да помогнат. Друга полезна инвестиция може да бъде система за маскиране на звука, която излъчва фонов шум, специално настроен на нива на силата на звука и честотата, които покриват звука.

Приложения

Докато отворените офисни пространства могат да помогнат за насърчаване на сътрудничеството и социализацията, хората все още се нуждаят от пространства за фокусиране и лични разговори, така че да не пречат на другите около тях. В работно пространство, където членовете на екипа работят по отделни задачи, персоналните звукови генератори могат да помогнат. Лесен начин да дадете на всеки желаната звукова среда е да разрешите или предложите използването на звукови приложения, като Calm.